Какой матрас правильный: мнение ортопеда

Любой ортопед, который более-менее грамотен, если человек жалуется на боли в спине и шее, спросит его о том, какой у него матрас. Сон на правильном матрасе в большинстве случаев избавляет человека от подобных проблем. Главное в выборе матраса – чтобы вам самому было удобно. Причем не «вроде бы удобно» а именно, полностью и без условий удобно. Матрас не должен быть ни излишне мягким, ни излишне жестким. Цена, мнение продавца, количество слоев и пружин – это уже вторично. Понятие удобства субъективно, поэтому ориентироваться нужно не только на личные предпочтения.

Современные матрасы могут быть разделены на два вида. Беспружинные матрасы, которые относятся к жесткой и супержесткой категориям, способны поддержать позвоночник во время сна, причем максимально. Именно такие матрасы ортопеды рекомендуют для использования в кроватях для детей и подростков. Считается, что именно такой матрас, по мнению врачей, помогает формировать осанку и защищает спину ребенка от проблем с позвоночником.

Пружинные блоки открывают для потребителя еще больше вариантов. Идеальным, по мнению врачей, является матрас с независимой поддержкой – ведь именно он прекрасно поддерживает позвоночник даже при минимальном количестве пружин. Для пожилых людей обычно советуют использовать матрасы мягкого типа, особенно для тех, кто страдает артрозом или артритом. Однако любому человеку нужно перед выбором матраса посоветоваться с врачом.