Сны на заказ: как увидеть желанное сновидение?

Сон можно сравнить в какой-то степени с кинофильмом. Вы же не пойдете в кинотеатр на неинтересную картину. Так почему же мы должны смотреть неинтересные и даже жуткие сны? И почему бы самостоятельно не придумать сюжет, не выступить в роли режиссера для своего же сна?

Что нужно для заказа снов?

Сначала необходимо убрать из головы все лишнее. Если имеются некие тайные обиды, простите и отпустите их. Отрицательных мыслей не должно быть в вашем сне. Это же касается и повседневных переживаний и проблем. Если постоянно думать только об этом, воображение перестанет с вами работать, и вы точно не увидите красивого сна.

Нужно ли программировать свой сон?

После того, как вы очистите свою мысленную память, вы можете в нее загружать новые кадры. Для этого рекомендуется визуализировать собственные фантазии. Подумайте о том, чего вам действительно хочется, представляйте желаемое событие в самых мелких деталях. Ароматные запахи, яркие краски, приятные ощущения. Вы будете автором вашего сна, поэтому только вы решаете, кто будет присутствовать в нем, какую роль сыграет этот персонаж. Не стоит стесняться приписывать себе подвиги героя, смелые поступки, наделять себя неприсущими чертами характера.

Можете смело на себя примерить новый образ. Ведь попробовав что-то новое во сне, вы и в реальности сможете с легкостью таким человеком, о котором мечтаете в своих мыслях, безусловно, в разумных рамках. Например, если вы себя представляете женщиной-кошкой, в реальности у вас хвост не вырастет, зато умения и ловкости выбираться из тяжелых ситуаций, точно прибавится. Все нужно представлять максимально реалистично. Если хотите оказаться рядом с любимым, нужно его нарисовать в собственном воображении, представив движения, мимику, даже одежду. Тогда сны на заказ будут такими, как вам хочется.

На что обратить внимание?

Каждая мелочь в программировании сна имеет значение. Важно быть последовательными. Если вы мечтаете увидеть во сне Париж, то представляйте его в самых подробных деталях. Ведь столица Франции в вашей голове может существенно отличаться от того, какой она является в действительности, однако это только ваш сон – и правила ваши. Представьте, что вы сели в такси и наблюдаете за тем, как картинки этой столицы меняются, как вы прогуливаетесь по улочкам, вдыхая их аромат. Как только ваш сюжет будет готов, нужно расслабиться и попытаться задремать. Это грань между сном и реальностью, когда мы уже якобы спим, но по-прежнему управляем сознанием. Уже в этот момент мы погружаемся в мир грез и фантазий. Вот настал момент начала фильма.

Мысли постепенно замедляются, протекают лениво, но старайтесь не упускать ниточку сюжета. Сначала будет трудно проследить за его течением, но после многократных тренировок у вас все получится. Постепенно заказанные сны будут приходить к вам с легкостью. Вы сможете удачно расслабляться, получая заряд бодрости на следующий день, просыпаться с приятными эмоциями и позитивными мыслями.