Какая подушка самая удобная?

Подушка является самым верным нашим спутником, с которым мы не расстаемся в течение трети всей жизни – ведь именно столько времени мы спим. Естественно, не нужно недооценивать потребность использования правильной подушки высокого качества. Но что именно характеризует правильность этого изделия, можно ли понять, какая подушка будет самой удобной для положения тела и полезной для здорового сна?

Неподходящая подушка

Для каждого человека подходит определенный тип подушки. Требуемый размер определяется индивидуальными особенностями анатомического строения человеческого тела, а также любимой позой во сне. Если человек проведет целую ночь на неправильно выбранной, неудобной подушке, он может проснуться утром с болями в голов, шее, руках и спине. Поэтому его целый день будет сопровождать чувство разбитости, усталости – его тело не отдохнет, а будет мечтать о хорошем самочувствии. Однако это еще не самый плохой исход.

Сон без подушки или на неправильной подушке может привести к возникновению искривления грудного и шейного отделов позвоночника, развитию остеохондроза, поскольку позвоночник, пребывая в искривленном положении, не расслабляется на протяжении всей ночи. Именно это может спровоцировать неправильная подушка. А если выбрать качественное подходящее изделие, с оптимальной жесткостью и высотой, это поможет поддерживать шейный отдел позвоночника и расслабить все тело.

Самая удобная подушка

В первую очередь нужно сказать, что все подушки делятся на виды, в зависимости от наполнения. Он может быть природным либо искусственным. К тому же эти изделия делятся на ортопедические и простые.

Подушки ортопедические могут иметь обычную форму либо эргономическую. Внутренность этих изделий состоит из монолитного лекарственного блока или отдельных включений из такого материала. Данный тип подушек никогда не вызовет болезненные ощущения в спине и шее.

Натуральный наполнитель может быть растительного или животного происхождения. Среди наполнителей животного происхождения стоит назвать природный материал, а именно пух, шерсть и перья. Растительный наполнитель – это сушеные травы, гречневая шелуха, латекс, бамбуковые волокна и прочие материалы. Такие подушки советуют выбирать людям с аллергией.

Пух считается традиционным видом наполнителя. Он мягок и легок, отлично сохраняет тепло и форму изделия. Но этот материал привлекает мелких клещей, поэтому чистить такие подушки нужно каждые пять лет.

А вот шерстяные изделия более полезны, так как они могут быть еще и лечебными и меньше привлекают микроскопических клещей. Шерсть верблюдов и овец отлично сохраняет тепло. Такие подушки можно подкладывать под больной участок тела.

Растительный наполнитель менее востребован, но определенные материалы сейчас набирают популярность, к примеру, гречневая шелуха или волокна бамбука. Они полезны для здоровья. Изделия с растительным наполнителем имеют повышенную жесткость.