Матрасы разной жесткости для здорового сна

Все мы хотим спать на полезном и комфортном матрасе. Для это стремимся изучить виды матрасов, понять, из чего состоят их наполнители, какие они имеют особенности, свойства, структуру. Мы читаем отзывы на разных сайтах. И все это только для того, чтобы понять, на каком ортопедическом матрасе будет лучше спаться, на жестком или на мягком, какой матрас самый оптимальный.

Большую роль в данном вопросе играет степень жесткости изделия. Ведь если выбрать матрас высокой жесткости, то поверхность его будет сильно давить на позвоночник, а если материал будет слишком мягкий – то матрас может провиснуть, словно гамак. Это сведет к минимуму все свойства матраса, то есть изделие не будет повторять форму тела человека, не сможет снять напряжение и усталость в мышцах, а позвоночник будет находиться в неправильном положении. Как видно, последствия могут быть печальными для человеческого здоровья.

Выделяют три степени жесткости матрасов: средняя, жесткая и мягкая.

Матрас высокой жесткости

Он станет идеальной основой для правильного формирования человеческого позвоночника. К тому же развитие позвоночника у человека происходит до 30-летнего возраста. а самые активные фазы роста – в течение первых трех лет с рождения, что подчеркивает высокую важность применения жестких матрасов для детей до трех лет. Жесткая кровать будет необходима и для людей с болезнями, связанными с позвоночником и поясницей. Только перед тем, как купить матрас, необходимо получить консультацию у врача-ортопеда.

Чтобы выяснить, подошел вам матрас, или нет, нужно несколько недель. Поэтому покупать нужно матрасы, которые можно сдать в магазин после нескольких дней использования.

Если матрас не подходит, то в низу поясницы появляется боль, в лежачем положении у человека присутствует пространство под поясницей – спать в такой позе очень вредно.

Мягкие кровати

Согласно утверждениям специалистов, мягкие матрасы подходят для людей пожилого возраста. Бабушки и дедушки быстро устают и требуют полноценного быстрого отдыха. Также такие кровати применяются для больных, перенесших некоторые виды операций, с целью устранения стрессового воздействия на организм. На мягком матрасе уютно себя будут чувствовать беременные, а также люди, у которых больные суставы. Главное - обязательно посоветоваться с врачом, чтобы покупка на самом деле оказалась максимальной полезной для здоровья.

Если необходимо понять, что мягкий матрас вам действительно подходит, стоит обратить внимание на такие факторы: отсутствие болей в области поясницы, удобное положение спины и конечностей.