Ортопедические матрацы и остеохондроз

Хорошо смеётся тот, кто смеётся без болезни. Но, к сожалению, она есть. Как только не окрестили эту болезнь: радикулит, отложение солей, прострел, ревматизм. Подлинное имя заболевания - остеохондроз. И всегда, к сожалению, хронический. Это, в переводе с древнегреческого, заболевание кости и хряща.

Выраженная картина заболевания - это непроходящие хронические боли, обусловленные ущемлением нервного корешка и постоянным мышечным спазмом. Причина - позвонки устали, перегружены, диск плохо амортизирует нагрузки, вибрацию и тому подобное. А как следствие боли, сначала, может, и небольшие, но они вызывают повышение мышечного тонуса.

Конечно, боль снимают при помощи обезболивающих средств. Но при этом не следует забывать правило первое - жесткая кровать!

Желательно избавиться от пружинных матрацев. В глубоких фазах сна мышцы расслабляются практически полностью, они уже не удерживают позвонки, и, если фиксирующие свойства диска ослабли, во сне может произойти их смещение.

Постель должна представлять собой деревянный щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем. Это необходимо для того, чтобы позвонки не «проваливались». Сейчас в продаже появились специальные ортопедические матрацы, изготовленные с учетом физиологии позвоночника. Они, если ваши средства, оптимальный вариант решения вашей проблемы