Как похудеть во сне с помощью правильного матраса?

Ради того, чтобы иметь стройный и молодой внешний вид, любая женщина готова практически на все меры. Многие представительницы слабого пола все время приобретают омолаживающие крема, соблюдают диеты, занимаются спортом, а некоторые выполняют все сразу. Безусловно, трудно не признать, что регулярные жертвы ради здоровья дают положительный эффект вашей внешности. Но зачастую женщины морят себя голодом, ходят в фитнес-клубы, но так и не добиваются желанного результата. А все дело в том, что их сон неправильный. Давайте узнаем, как похудеть во сне.

Конечно, хороший отдых является залогом красоты и молодости, причем не только у женщин, но и у мужчин. И если о том, что полноценный сон помогает избавиться от кругов под глазами, многие знают, то о его воздействии на массу тела осведомлены только единицы. Но ведь это неопровержимый факт. Правда, нужно соблюдать одно важное условие.

Исследование ученых

Определить это условие помогли научные исследования, проходившие несколько лет тому назад. Доктора пригласили для участия в эксперименте несколько девушек. Они были разбиты на группы, каждая из которых должна была спать на определенном виде поверхности. Одним женщинам нужно было спать на совершенно неприспособленных раскладушках, другим предназначалось отдыхать на полу, третьим – на диванах. Сон представительниц слабого пола начинался в одно и то же время, и заканчивался в тот же час. Таким образом, отличались только предметы мебели, на которых участницы спали в течение 7-9 часов.

Спустя две недели всех девушек собрали и сравнили результаты. Оказалось, что женщины, спавшие на полу и неудобных раскладушках, поправились на несколько килограммов. Эти участницы имели очень неприятный внешний вид – бледную кожу, под глазами были круги, да и в целом вид был болезненным. Немного лучше выглядели те, кто спал на диванах. А женщины, которые проводили свои ночи на ортопедических матрасах, удивили всех. Они выглядели просто замечательно. Кроме того, им удалось сбросить некоторое количество лишних килограммов. Как худеют женщины во сне? Получается, что можно похудеть даже в ночное время, самое главное, чтобы ваш сон был максимально комфортным.

С чем это связано?

У ученых есть несколько версий на этот счет. Девушкам свойственно каждый раз заедать стресс. Это говорит о том, что когда представительница слабого пола сильно нервничает, она начинает много есть, при этом предпочтение отдается сладостям и вредной пище. Безусловно, это вызывает набор веса, причем очень большого.

Остается только понять, почему девушка, спящая на неудобной мебели, чувствует дискомфорт в течение всего дня. Дело в том, что наше тело – система очень хитрая. Когда мы спим на полу, неподходящем матрасе или раскладушке, организм женщин не расслабляется как нужно. Следовательно, и мозг не отдыхает. Он не может справиться с проблемами, происходящими с нами в бодром состоянии. Накапливаются эти трудности быстро, и женщины раздражаются по любому поводу. Затем, чтобы как-то успокоиться, начинают кушать конфеты и шоколадки.