Не можете уснуть? Виноваты гены!

Канадские ученые сообщают, что бессонница имеет намного более серьезную, сложную, неизменимую природу, чем можно было предположить ранее. Причина бессонницы далеко не только в психологическом состоянии, но и в наследственности человека.

Данный вывод оказался вполне логичным после получения результатов экспериментального исследования. В них принимали участие практически четыре тысячи человек. Все такие люди были опрошены относительно проблем со сном. Причем опрашивали с самого начала на предмет личных проблем со здоровьем, со сном. И на предмет аналогичных проблем у ближайших родственников. Испытуемых вообще спрашивали относительно их семьи.

В итоге оказалось, что бессонница считается не просто проблемой с нервами. Огромное количество людей обладали родственниками, что точно так же страдают от подобного заболевания, и тем более проблем. Около сорока процентов опрошенных имели родственников, понимавших их неприятности. Среди таких людей большая часть обладали хотя бы одним человеком в семье, что страдал от проблем со сном. Семьдесят четыре процента людей, страдавших от этого, имели в семье только одного подобного родственника. А три человека, что обладают проблемами со сном, кроме опрошенного, встречаются только в трех семьях из ста. То есть наличие в семье хотя бы единственного человека, имевшего аналогичные проблемы, становится фактором риска. Возникновение проблем со сном и даже бессонницы у такого человека произойдет на 37 процентов вероятнее, чем у людей с отсутствием генетической предрасположенности. Полностью мы не можем сказать, в чем именно основа такого совпадения.

Ученые говорят, что это только первые результаты, отразившие взаимосвязь генетической предрасположенности и проблем со сном. Естественно, их маловато, надо проводить исследования дальше. Иначе окончательный вывод сделать практически невозможно.

А пока что вопросы, связанные с неприятностями во время и вместо сна, решаются при помощи обеспечения приятного положения для сна. Основным фактором кроме просто генов в предотвращении бессонницы играет именно ортопедический матрас, правильная подушка да и место для их расположения.