На что влияет качество матраса

Матрас – крайне важная составляющая в жизни каждого человека, она дарит нам здоровый сон, или может подарить кошмары. Но удобство матраса и его качество обладает даже большим значением, чем вы себе представляете. Оно оказывает влияние на почти все системы организма. Что же сильнее всего поддается влиянию матраса любого качества?

Позвоночник

Да в общем весь опорно-двигательный аппарат человека. Если вы лежите на неправильной поверхности, организм будет стараться найти максимально удобное положение для сна. Здоровым сон человека в таком состоянии назвать нельзя – постоянный изгиб позвоночника приводит не только к сколиозу, но и остеохондрозу и многим еще более серьезным заболеваниям. Принесет это и сиюминутные «радости», потому что, если качество матраса оставляет желать лучшего, вы рискуете получить спазмы мускулатуры около позвоночника или в ребрах – в общем, серьезную боль в спине или в грудине. Неправильный сон также приводит к проблемам с межпозвоночными дисками – а это уже причина грыжи, радикулита, и так далее.

Кровообращение

Наклон спального места и его жесткость оказывают влияние на течение крови в организме. Естественно, что та часть тела, что будет ниже, будет испытывать чрезмерный прилив крови, тогда как вторая будет страдать от ее отсутствия. Но это еще не самое страшное – потому что если вы спите в неправильном положении, почти 100% вероятность что вы пережимаете сосуды. Те части тела, что не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, будут страдать. А от постоянного давления на сосуды разрушаются их стенки, что может привести и к отекам, и к варикозному расширению вен и к многим другим заболеваниям разной степени тяжести.

Дыхательная система

Кроме очевидного – что при сне в неправильном положении вы будете пережимать грудную клетку и в результате не сможете нормально спать, нужно отметить еще и влияние на дыхательную систему наполнителей матраса. Если пропитка некачественная или сам наполнитель, то он собирает в себя множество пыли, в нем могут поселиться клещи, причем в огромных количествах, бактерии… у качественных матрасов есть специальная пропитка против таких проблем, но вот некачественные могут порадовать вас коллекцией пыли и микробов во вдыхаемом воздухе.